看到有聚聚说到陈伯没来的问题，找了下文和聚聚们一起探讨探讨。。。

说起自慰相信大家都不陌生，这是正常的生理需求，也是许多老司机新手上路的第一课。

经常有人问：

    我才30岁，但最近双人运动经常硬不起来，要么一会就软…是不是我经常自慰的原因？

无数年轻男性,偶然发现自己无法如愿bo起,或是“实战”中的表现不及预期时…脑海中浮现的第一个念头就是：我是不是自慰太频繁了？

为什么自慰多了，男性勃起越来越差？



对于这个问题，应当说并没有直接证据表明手Yin会导致勃起功能障碍。相反，有手Yin的人比没有手Yin的人出现勃起功能障碍的几率要低。

同样的道理在杏生活中也一样，一周有1次或者2-3次杏生活的男性，比杏生活频率一周少于1次的男性发生勃起功能障碍的风险要低。

为什么总是有人认为自己手Yin好多年，勃起功能越来越不好了呢？

这其中很大一个因素就是所谓的“手Yin有害论”。

有这样一些人，不断宣传手Yin有害健康，极力劝说大家戒掉手Yin，“如果你还继续手Yin，轻则脑力下降、体力变差、容貌早衰猥琐，重则疾病缠身、破财折服，走向违法犯罪道路……”

甚至有人说手Yin会导致羊尾、枣蟹，连脱发都说是手Yin导致的。

这时候，万一你的身体出现一点点不适，或者对杏功能有那么一点不满意，就会很自然地认为是这么多年的手Yin导致自己身体出现了问题，于是非常懊恼，悔不当初。这种负面的情绪不断恶性循环，有可能导致勃起越来越不好。

很多人在这个时候就特别想验证自己的勃起功能还行不行，短时间内再次想勃起，今天尝试启动（未成功）、下午再次尝试启动（又未成功），于是心里越来越担心，越来越紧张，也就越来越无法勃起。

这是一种很典型的心理性勃起功能障碍。

对于这一类患者，如何增强自信，解除心理压力，才是治疗的关键问题。

其实，这种情况在同房前吃上一片西地那非或者他达拉非（结合个人身体状况，听从医嘱使用），是一个比较好的方法。既能起到诊断的作用，也能起到治疗的作用。如果用药后勃起没问题，心理性勃起功能障碍的可能性较大，如果吃药后还是不好，则可以再去检查丁丁血管以及做丁丁夜间勃起试验等项目。

    “我以前自己手Yin勃起硬度也很好，怎么现在硬度下降了呢？”

    “以前”，是多久以前？

如果是几天前，突然勃起不好，可以先观察几天看看再说。

如果是几个月前到现在一直勃起不好，可以到正规医院去检查。

然而，如果是十年前硬度坚挺，现在硬度有所下降，这是年龄因素带来的必然结果，你长大了，也变“老了”。

随着年龄的增长，勃起功能会有所下降的，所以当你三十来岁感叹勃起硬度不如当年一二十岁的时候，你记住的只是“我有这么多年的手Yin习惯，一定是它导致的勃起下降”。而忽略了年龄在丁丁功能上留下了岁月的痕迹。

另外，不健康的生活习惯也会导致勃起功能下降。

除了吸烟、酗酒等不良嗜好以外，几个最重要的影响因素就是你常年的作息不规律、熬夜，胡吃海喝导致的肥胖的身材，以及经常久坐不愿意运动带来的身体素质下降。

就像年龄被忽略了一样，这些因素也不会被勃起功能障碍的病人想起来。

有人说勃起功能下降一两年了，有的人就是很明显羊尾与开始出现肥胖的时间相伴随，或者由于工作原因经常上夜班或者压力比较大，一段时间之后出现的勃起问题。

手Yin的频率过多，会引起盆腔和生zhi器官的频繁充血，比如丁丁、前列腺等充血，可能会引起慢性骨盆疼痛综合征，也就是我们常说的慢性前列腺炎。容易造成会阴部的疼痛不适或者排尿的不适感，这些集中在下面的不舒服的症状，也会很让人心烦，时间长了会间接引起勃起功能障碍。

该如何定义这个手Yin频率多了呢？

很难用一个具体的标准去衡量，多少天一次手Yin或者一天多少次手Yin是“多”了，这个结果因人而异。有些人一天能手Yin几次，连续好多天维持这种频率，他自己都感觉自己撑不住了，那就是多了。

小撸怡情，手Yin虽然不会直接导致勃起越来越差，但也不意味着你可以放纵。

记住，强撸灰飞烟灭。

多到小草撸铁才是正道。

记得点赞+回帖，同时不忘提肛，养成好习惯，陈伯自然就会回来了。

用社区的说法，超过三秒都是病

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还有这个说法？科学吗

感谢科普，学习了。

多看圖，保持荷爾蒙運行狀態

用进废退

1024

我个人从十几岁自慰，平均一天一次最少，现在四十多了，勃起正常，有家庭有孩子……我不会被抓去切片吧？

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谢谢分享
勿忘提肛

不忘提肛

感谢分享，楼主辛苦了

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露露

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